Notre approche

Tran Fusion offre à des personnes de 50 ans et plus la possibilité d’améliorer leurs capacités physiques et mentales par la pratique régulière de techniques de Taekwon-Do. Notre approche repose sur les éléments suivants :

• Les cours sont donnés en petit groupe (10 personnes et moins), ce qui permet une meilleure supervision et un suivi plus personnalisé.
• Les groupes sont constitués avec le souci de réunir, autant que possible, des personnes présentant une même condition physique. L’homogénéité des groupes facilite grandement la planification des cours et l’adaptation des techniques en fonction des besoins de chaque personne.
• Les cours sont donnés par une ergothérapeute. Mentionnons que l’ergothérapie vise l’amélioration de la qualité de vie en adaptant les activités selon les capacités et incapacités des personnes.
• Les cours sont donnés dans une ambiance conviviale, ce qui a un effet bénéfique sur la motivation.
• Tran Fusion offre un service d’évaluation individuelle des capacités et incapacités. Ce service, qui est couvert par plusieurs assurances privées, permet de mieux choisir les exercices qui répondront spécifiquement aux besoins de la personne.

• L’instructeur prend le temps d’expliquer les techniques et s’assure qu’elles sont exécutées de façon sécuritaire.
• L’instructeur présente plusieurs façons de faire un même exercice.
   

Les techniques de Taekwon-Do peuvent être adaptées de différentes façons. Tous les éléments suivants peuvent faire l’objet d’une adaptation :

• Les techniques
• Le choix des techniques pratiquées
• L’intensité
• L’amplitude des mouvements
• La vitesse d’exécution
• La force d’exécution
• Le rythme de progression dans l’enseignement des techniques
• Le temps alloué aux périodes d’échauffement et d’étirement
   

L’instructeur module tous ces éléments selon les besoins, les capacités et les incapacités des personnes.