Instructeurs
De gauche à droite : Monique Dupont, Maria Alexandre, Daniel Rochette, Geneviève Desmarquis, Huguette Brochu, Nancy Labrosse, Joliette Trân
Joliette Trân, directrice
Taekwon-Do | Souplesse et détente
Joliette est ergothérapeute depuis 1998 et a travaillé 10 ans à l'Hôtel-Dieu-de-Lévis comme clinicienne dans les départements de médecine physique et de psychiatrie. Elle détient une maîtrise en santé communautaire orientée vers l'organisation et l'évaluation des services de santé. Professeure de clinique à la faculté de médecine de l'Université Laval, elle enseigne ponctuellement dans le programme d'ergothérapie depuis 2002. Lire la suite
Maria Alexandre
Pilates | Souplesse et force
Maria a un baccalauréat en intervention sportive. Son goût pour l'activité physique s'est développé à travers la danse. Elle a d'abord commencé avec le hip hop. Par la suite, elle a suivi plusieurs formations en danse moderne, en ballet classique, en souplesse et force, en danses latines, en danse aérobique et en Pilates. Elle a donné des cours de conditionnement physique pour la compagnie Coinsidanse enr. et pour Soin Santé-Médic de Québec.
"Avec l'expérience, j'ai développé une méthode d'enseignement qui vise principalement l'amélioration. J'ai pris conscience que chaque individu part d'un point et que je dois veiller à son cheminement et lui donner les outils nécessaires pour qu'il puisse grandir et reconnaître les bienfaits que peut lui apporter l'activité physique, et ce, à son rythme et peu importe l'âge. Je ne veux pas que mes élèves voient le conditionnement physique comme une corvée, mais bien comme un moyen de mettre son quotidien de côté pour un instant et de penser à soi."
Huguette Brochu
Taekwon-Do
Huguette est une infirmière retraitée depuis 2009. Son intérêt pour l'activité physique s'est tout d'abord développé avec la natation. Elle a été membre pendant quelques années du club des maîtres à l'école des Compagnons de Cartier. Elle a débuté le Taekwon-Do en 1987 et a obtenu sa ceinture noire 2e degré en 1997. Elle a cessé la pratique de Taekwon-Do durant 10 ans en raison d'un changement de travail. Par contre, elle a continué de faire de l'entraînement physique en salle et a suivi des cours de Tae-Bo. En septembre 2009, elle a eu l'occasion de reprendre la pratique du Taekwon-Do à Trân Fusion avec Joliette Trân.
"J'ai choisi le Taekwon-Do parmi tous les autres sports que j'ai pratiqués au cours de ma vie. Je trouve que le Taekwon-Do est une activité physique complète. Sa philosophie est très inspirante et motivante. Le Taekwon-Do m'a permis d'améliorer mes capacités physiques et de maintenir mes capacités mentales (concentration et mémoire) par l'apprentissage des mouvements des formes et d'autodéfense."
Geneviève Desmarquis
Taekwon-Do
Geneviève est étudiante en 3e année au baccalauréat en intervention sportive. Elle est ceinture noire 3e degré en Taekwon-Do ITF et est instructrice depuis 2004. Elle a excellé dans plusieurs compétitions internationales : Italie (2004), Orlando (2005), Espagne (2006), Honduras (2006), Québec (2007), Italie (2008), Argentine (2009), Nouvelle-Zélande (2011).
En plus de donner des cours de Taekwon-Do à Trân Fusion, Geneviève est entraîneur personnel au Nautilus Plus. Passionnée de l'entraînement sportif et du conditionnement physique, elle croit que de saines habitudes de vie contribuent au bien-être général dont le bien-être psychologique.
Monique Dupont
Yoga
Titulaire d'un baccalauréat en traduction de l'Université de Montréal, Monique enseigne le yoga à Québec depuis 1997. Sa formation d'enseignante de yoga est de style Kripalu (Kripalu Center for Yoga and Health au Massachusetts, É-U, où elle a vécu plus de 3 ans). Il s'agit d'un style modéré alliant les postures, la respiration et la relaxation.
Elle a aussi suivi une formation en massage thaïlandais (inspiré du yoga) avec Kam Thye Chow de l'École Lotus Palm de Montréal. Elle a complété une formation de deux ans à l'École québécoise de formation en éducation somatique (EQFES) où elle a abordé le mouvement sous plusieurs formes dont le chi kung, le mouvement sur ballons, le mouvement Continuum et, beaucoup plus en profondeur, l'approche Feldenkrais. Depuis une vingtaine d'années, elle se consacre au bien-être suscité par la conscience du corps sur l'être dans sa globalité.
Nancy Labrosse
Yoga
Nancy est infirmière et détient un certificat en gérontologie. Elle pratique le yoga depuis 2004 et s'intéresse aussi à la pratique de la méditation. Elle a terminé sa formation de professeur en hatha yoga à l'école Yoga Tous Azimuts en 2008.
Elle a complété les formations pour le yoga dos sensible ainsi que yoga aux aînés avec l'Institut Vidya, institut d'études des sciences védiques et contemporaines. Au même institut, elle poursuit une formation en yoga nidra (technique de relaxation) et anatomie du yoga. Animée par l'état de bien-être de la personne, son enseignement se base sur la non-compétition et le respect de soi. En pratique, c'est de faire naître en soi la conscience du mouvement et cela autant dans la pratique du yoga, de la méditation que dans notre vie quotidienne.
Daniel Rochette
Qi gong | Taïchi (Tai ji quan)
Titulaire d'un baccalauréat en sciences humaines, Daniel enseigne depuis 2001 le Qi gong et le Taïchi selon L'Art du chi (méthode Stévanovitch). Il a débuté sa formation en 1997, qu'il poursuit toujours en participant à des stages auprès de maîtres de chi de l'École de la Voie intérieure dont, tout particulièrement, Pierre Boogaerts ainsi que Michèle Stévanovitch. Il a également bénéficié de l'enseignement du fondateur de l'école, Vlady Stévanovitch.
Daniel est aussi diplômé du Centre Psycho-corporel en massothérapie (massages suédois et shiatsu) et membre de la Fédération québécoise des massothérapeutes depuis 2006.
"Je suis très heureux de pouvoir partager avec d'autres personnes les bienfaits de cette discipline: santé, bien-être et joie de vivre."