50 ans et plus : Autodéfense

Cours pour
50 ans et plus

COURS POUR 50 ANS ET PLUS

Spécialisé pour les 50 ans plus depuis 10 ans!

Autodéfense

Ce cours s'adresse aux gens de 50 ans et plus qui pratiquent le Taekwon-Do depuis plus d'un an et qui veulent améliorer leurs techniques d'autodéfense.

Objectifs

  • Maîtriser la position de protection
  • Améliorer la mobilité, la notion de distance, les techniques de dégagement (stabilité, vitesse, puissance)
  • Améliorer les techniques de contre-attaque (stabilité, précision, vitesse, puissance) et la continuité dans les mouvements

Équipement

Le Taekwon-Do se pratique en dobok (habit) et sans chaussures (pieds nus ou en chaussettes). Le dobok est vendu sur place. Vous pouvez apporter une bouteille d'eau. Aucun autre équipement n'est requis.

Horaire et tarifs

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