Centre de Taekwon-Do à Sainte-Foy : Autres groupes d'âge

Autres
groupes d'âge

À chaque âge son défi!

Nos cours donnés en petits groupes nous permettent d'adapter les exercices en fonction des besoins de chaque groupe d'âge. Notre expertise développée pour les 50 ans et plus nous permet de mieux encadrer le développement des plus jeunes!

Jeunesse (moins de 18 ans)
Taekwondo pour les enfants

Taekwon-Do

Pour développer ses capacités physiques et sa confiance!

Taekwondo pour enfants avec difficultés motrices

Motricité

Pour les enfants de 6 à 11 ans qui présentent des difficultés motrices

Camp de jour de Taekwondo

Camp de jour

Taekwon-Do, entraînement physique, yoga, méditation, jeux divers, activités extérieures, baignade, sortie à la plage, bricolage et beaucoup de plaisir!

Adultes (18 - 49 ans)

Cours de Taekwondo pour adultes de 18 à 49 ans

Taekwon-Do

Effort et plaisir! Notre approche est accessible et progressive. Le Taekwon-Do au service de la santé d'abord!

Cours de Taekwondo fitness

Taekwon-Do fitness

Pour se dépenser physiquement! Combine de façon rythmée des techniques de Taekwon-Do et des exercices physiques

Cours de cardio pour adultes de 18 à 49 ans

Cardio

Entraînement varié dans l'escalier du Cap-blanc. Vous serez surpris de la variété d'exercices qu'on peut faire dans un escalier!

Cours d'entrainement physique pour adultes de 18 à 49 ans

Entraînement physique

Exercices physiques variés en groupe pour maintenir sa motivation!

Cours de mise en forme pour adultes de 18 à 49 ans

Fusion mise en forme

Combine Taekwon-Do et exercices physiques. Moins rythmé que le cours de Taekwon-Do fitness.

Autres services

Salle d'entrainement équipée à louer

Location de local

Vous pouvez louer notre salle d'entraînement. Idéale pour les entraîneurs privés qui misent sur l'entraînement fonctionnel.

Entraînement privé

Entraînement privé

Entraînement supervisé par un professionnel ayant une formation universitaire en activité physique ou en santé.

Cours privés

Cours privé

Pour les personnes qui veulent se perfectionner en Taekwon-Do ou autres disciplines offertes à Trân Fusion.

Évaluation en physiothérapie

Évaluation physiothérapie

Évaluation biomécanique réalisée par un physiothérapeute de PCN afin de connaître vos limitations et vos capacités fonctionnelles.

Atelier sécurité en voyage pour 50 ans et plus

Atelier sécurité en voyage

Pour les gens qui souhaitent améliorer leur sécurité en voyage.

Formation RCR

RCR

Formation RCR / DEA (adulte) de 4h s'adressant en premier lieu aux 50 ans et plus et aux proches aidants.

Atelier mieux-être

Atelier mieux-être

Ateliers ponctuels sur différents sujets liés à la santé du corps et de l'esprit.

Atelier réflexion

Atelier réflexion

Les ateliers-réflexion se veulent un lieu d'échanges sous la forme d'une réflexion dirigée.

Atelier de Taekwondo

Atelier Taekwon-Do

Ateliers ponctuels sur différents aspects du Taekwon-Do.

Rencontre d'orientation

Rencontre d'orientation

Pour les gens qui souhaitent faire le point et orienter leur entraînement de Taekwon-Do.