Autres services : atelier mieux-être

Autres
services

Atelier mieux-être

Les bases de la nutrition pour les gens actifs

Samedi 11 mai 2019 à 13h

Cette présentation aborde les questions suivantes :

  • De quoi le corps a-t-il besoin quand on bouge?
  • À quoi servent les glucides, protéines et lipides?
  • Comment équilibrer notre assiette en fonction des activités?
  • Quels sont les bons choix d'aliments à privilégier dans notre assiette?

Conférencière

Catherine Goulet est nutritionniste depuis 2007 et titulaire d'une maîtrise en nutrition et activité physique en endurance. Elle n'hésite pas à essayer tous les sports. Gourmet de nature, elle prépare elle-même ses collations sportives. Souffrant d'intolérances alimentaires, Catherine arrive toujours à trouver des alternatives originales qui lui permettent de se dépasser à la course, en vélo, en escalade, en ski ou en randonnée.

Coût : 20 $ + tx (payable sur place)

*À noter que les tarifs peuvent changer sans préavis

Réservation requise (par téléphone, courriel ou inscrire votre nom dans le cahier à l'accueil)

418-704-4440

information@tranfusion.ca