Ce cours s'adresse aux gens qui recherchent un entraînement complet, original et dynamique.
Ce cours comprend des mouvements de Taekwon-Do. C'est ce qui le distingue du cours d'entraînement physique.
Vêtements confortables de votre choix et sans chaussures (pieds nus ou en chaussettes). Vous pouvez apporter une bouteille d'eau. Aucun autre équipement n'est requis.