Portes ouvertes

Jeudi 31 août 2023 de 10h à 13h et de 17h à 19h.

Venez rencontrer l'équipe Trân Fusion

Promotion - Nouveaux membres (valable jusqu'au 31 août seulement)

• Évaluation initiale GRATUITE (valeur de 100 $) ou 50 $ de rabais applicable sur une inscription pour la session d'automne 2023.

Des instructeurs seront présents pour vous rencontrer et répondre à vos questions. Il y aura aussi de courtes présentations sur les cours :

• Entraînement physique (10h et 17h30)
• Cardio et stabilité (10h)
• Souplesse et équilibre, souplesse et force (10h15)
• Posture en mouvement (10h20)
• Stabilité et mouvement (10h40)
• Douleur et mouvement (11h)
• Qi gong et Tai chi (11h20)
• Zumba, cardio sur musique, cardio escaliers (11h40)
• Initiation à la course (12h)
• Hatha yoga (12h45)
• Taekwon-Do sans combat - sécance d'initiation(10h15 et 18h)
• Fusion mise en forme (10h15 et 17h30)

S'initier à la course en toute sécurité (12h) : conférence gratuite de 30 minutes. Marie-Andrée Thivierge, physiothérapeute, spécialisée en prévention de blessures en course à pied.

Vous souhaitez participer à des classes d'essai? Cliquez ici pour connaître les dates.