Notre approche

Maintenir sa motivation est la clé pour se garder en mouvement! C'est l'objectif de notre approche qui repose sur un encadrement personnalisé et convivial. Nous prenons le temps de vous connaître!

Notre approche repose sur les éléments suivants :

• Les cours sont donnés en petits groupes (6 à 15 personnes selon le type de cours), ce qui permet une meilleure supervision et un suivi plus personnalisé.
• Les cours sont supervisés par Joliette Trân, ergothérapeute.
• Les cours sont donnés dans une ambiance conviviale, ce qui a un effet bénéfique sur la motivation.
• Trân Fusion accueille le nouveau membre lors d'une évaluation initiale. Lors de cette rencontre d'accueil, vous discuterez avec l'instructeur de vos motivations et de vos attentes. Une évaluation sommaire de vos capacités et limites permettra à l'instructeur d'en tenir compte dans les cours et d'orienter ainsi le choix des exercices pour favoriser une bonne progression.
• L'instructeur prend le temps de présenter, d'exécuter et d'expliquer les techniques et s'assure que ces dernières sont effectuées de façon sécuritaire.
• L'instructeur peut, selon la condition de la personne, présenter plusieurs façons de faire un même exercice.

Les exercices peuvent être adaptés de différentes façons. Les éléments suivants peuvent faire l'objet d'une adaptation :

• Les exercices
• L'intensité
• L'amplitude des mouvements
• La vitesse d'exécution
• Le rythme de progression dans l'enseignement des exercices

L'instructeur module tous ces éléments selon les besoins et les capacités des personnes présentes.